孕31周，羊水平段62mm

      你好，根据以上提供的情况，怀孕31周羊水指数是18.7厘米，羊水指数正常范围是五厘米，到18厘米，是羊水稍微有点多，建议平时活动要注意，尽量避免剧烈活动或者是减少下蹲动作或者突然下蹲动作。避免增加腹压，比如保持大便通畅预防便秘，预防感冒咳嗽等等。
      

      病情分析：
      你好，正常情况下羊水深度正常为3-8cm，羊水指数为8-25cm，根据你的情况在正常范围之内。
      指导意见：
      建议你放松心情，不要过于紧张，多吃蔬菜水果及富含蛋白质的食物，定期孕检吧！
      

      病情分析：
      您好，不用担心，这个孕期羊水指数20以下属于正常的。
      指导意见：
      孕检如果没有异常，饮食荤素搭配就可以，清淡饮食，注意自数胎动，可以适当活动，
      
      以上是对“孕31周，羊水平段62mm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！