健康咨询描述: 强直性脊柱炎游泳好吗?医生您好,也不知道怎么就检查出来有了强直性脊柱炎的病,平时活动的少,一般的话需要做什么?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎游泳好吗?
可以,但是必须选择温水。强直的发病主要和感受寒凉是有明显的关系的,因此应该避免受凉。强直性脊柱炎
是一种作用于骶髂关节和全身脊柱,发生融合固定为特点的自身免疫性疾病,晨僵是他的典型表现,主要和遗传因素,感染,自身免疫系统紊乱,感受寒凉等有关系。
你好,游泳是夏天最好的锻炼方式,既可以降暑凉快又能全身都活动到,确实不愧是健身的首先方式。游泳的时候,手和脚肯定是要大幅度摆动的了,除此以外,还有头颈部、肩背部和腹部都需要运动,这个可以促进全身肌肉的血液循环,而且游来游去的时候水拍打到身上,就相当于按摩一样。特别是对于患有强直性脊柱炎的人来说,游泳还可以防止关节僵硬呢,因为游泳需要全身肌肉来协调,尤其是蛙泳、自由泳的时候,手脚及身体其他部位全部都调动起来,相当于给关节和肌肉加进了润滑油一样,经常游的话能够保持脊柱的灵活性
以上是对“强直性脊柱炎游泳好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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