怎样才能让胸变小

      您好，很高兴为您服务，女孩子青春期发育乳房太大，需要注意饮食清淡，避免食用雌激素丰富食物，可以正规医院乳腺外科检查是否巨乳症等有关，平时适当运动锻炼，祝您身体健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述你为胸部太大而烦恼。胸部发育大小跟遗传有相关。
      指导意见：
      你不必为此烦恼，要调整心态，接受这样的自己，不必为此感到害羞，烦恼。转移自己的注意力，搞好学习！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述身体比较胖，胸部比较大，应该是发育比较早。
      指导意见：
      建议，你现在是身体生长发育的时候，注意营养均衡，改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，每次吃饭七八成饱，第二，制定运动锻炼计划，比如：跑步，每天坚持一小时，可以降低体重并且避免继续肥胖。
      
      以上是对“怎样才能让胸变小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      青春期是胸部发育的时期，自然些最好，胸部的增长给生活带来困扰，可以试试每天晚上用盐轻轻搓洗胸部，或者穿一件大一点紧一点的内衣。