长期手淫掉头发，还有紧张性头痛

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的，掉头发，紧张性头痛，这症状是长期的手淫导致的。
      指导意见：
      建议你戒掉手淫史，口服点生发养血胶囊，平时按时休息，多喝点水，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好。如果你长期的手淫，出现了脱发和头痛，都是由于你肾虚而引起的症状。
      指导意见：
      建议你首先需要戒除手淫，口服六味地黄丸，养血生发胶囊。西比灵胶囊进行治疗。不要熬夜，也不要吃辛辣刺激性的食物，多运动。
      

      嗯，目前的情况来看呢，生活习惯有问题，导致了植物神经功能紊乱，建议你戒除恶行以及注意个人的饮食均衡，不要偏食。适当的运动健身，比如说练一下太极拳，瑜伽，游泳，慢跑，保证良好充足的睡眠状态。适当的服用一些对症治疗的药物，比如元胡止痛滴丸或者美洛昔康分散片等。以及适当的服用一点补肾的中成药，比如六味地黄丸，金水宝胶囊等
      
      以上是对“长期手淫掉头发，还有紧张性头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！