肚子涨气，一天也想放弃

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您的这种症状多考虑肠道菌异常发酵引起，不排除其他原因引起。
      指导意见：
      根据您的症状，建议您注意休息，规律作息，多喝水，加快排泄，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。可以暂时口服乳酸菌素片，开胸消食片观察，始终建议您及时到医院进一步检查治疗，祝您健康。
      

      病情分析：
      根据你的描述症状考虑便秘，多跟进食辛辣刺激和活动少有关系的！
      指导意见：
      对于您的这种情况可以多吃蔬菜水果，适当多喝水，多运动促进肠胃蠕动！也可以按摩按摩腹部。
      
      以上是对“肚子涨气，一天也想放弃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！