一开始性生活只有七八次

保密 | 25岁 2018-09-30 17:15:13 2人回复来自

健康咨询描述：一开始性生活只有七八次，之后一年没有性生活，和处女的下面一样紧致吗？怎么能增加紧致度呢？缩肛运动是怎样的？

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2018-09-30 18:40:55 我要投诉

就是用力把肛门闭起来，就是缩肛（即提肛）具体做法可像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。

马玉东凤阳县人民医院医师擅长: 泌尿外科常见病，普外科和骨外科的常见病帮助网友：44904称赞：154

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2018-09-30 17:52:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，这种情况完全恢复到以前是不可能的。
      指导意见：
      根据你说的情况，这种情况加强盆底肌肉训练确实有助于紧致。也就是平时多做收缩肛门的运动。

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