没病，就是想问一下女人月经来前的预兆和应注意什么

      你好。来月经前有时候会有小腹部胀痛和腰骶部胀痛。月经期间一定要注意腹部保暖，注意经期卫生，尽量不要吃生冷硬辣等刺激性食物就行。
      

      病情分析：
      你好！看你说的问题，一般来月经之前总有腹部不舒服的症状，就是轻微的肚子疼，没有其他什么预兆。月经来了之后要多注意个人卫生，勤换内裤。
      指导意见：
      如果月经正式来了，还要多注意休息，不要熬夜劳累，不要动凉水，少吃辛辣刺激性食物和生冷的东西。祝好！
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答问题！一般来月经之前会出现轻微的小腹胀痛，有一部分人群会出现胸痛，腰酸，情绪不稳定等等！
      指导意见：
      月经期间注意饮食，注意休息，不要吃寒凉的生冷的，辛辣的食物！注意小腹部的保暖，注意会阴部的卫生。
      
      以上是对“没病，就是想问一下女人月经来前的预兆和应注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！