今年16岁头发旋处头发少现在很慌张不好意思见人

男 | 16岁 2018-10-01 19:04:07 4人回复来自

健康咨询描述：今年16岁头发旋处头发少现在很慌张不好意思见人请问有什么办法吗

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郭小红平遥县古陶镇卫生院二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，恐惧症，个人成长咨询，消除帮助网友：13858称赞：1

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2018-10-01 19:12:43 我要投诉

你好，你16岁，头发旋处头发很少。建议你服用药物，甘草锌胶囊，复合维生素b。平时多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃之类的食物。也可以经常吃一些黑米熬成的粥。另外，压力过大，精神紧张，长期处于焦虑状态，都会造成头发稀少的。一定要放松心情。保持心情愉快。

2018-10-01 19:46 ask875104637n 追问

请问这些药物是非处方药吗在药店能直接买到吗主要想请问一下这些药有没有效果？

2018-10-01 19:48医生回答：

我的好朋友就是皮肤科医生。经常和他接触就知道这些药物对你的这个症状很管用的。如果买不到甘草锌胶囊。还可以服用甘草酸苷片。以后的生活中也要多吃一些含有锌的食物。

史永海二级心理咨询师擅长: 亲子关系，婚姻家庭，生涯规划，抑郁症，青少年心理咨帮助网友：1930

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2018-10-01 19:12:02 我要投诉

你说你16岁，头发旋处头发比较少，让你感觉到心里很慌张，不好意思见人。当你想象到别人能够看到你那一部分头发比较少的时候，你心里在想些什么呢？你愿意多说一说吗？

王红霞二级心理咨询师擅长: 焦虑症，学习恐惧，抑郁症，厌学，社交恐惧。帮助网友：3228

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2018-10-01 19:16:28 我要投诉

      病情分析：你好。根据你的描述，造成的因素有生理方面的，如头发少考虑内分泌功能减退；也有心理方面的，如学习压力过大导致。
      建议意见：放松自己，调整生物钟，外表不是决定性的因素，能力与品德更重要。

      以上是对“今年16岁头发旋处头发少现在很慌张不好意思见人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李烨二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：17002

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2018-10-01 19:18:10 我要投诉

您好，这种情况与你免疫力低下，内分泌紊乱，精神压力过大，过于疲劳，睡眠质量下降或者是缺乏维生素等都有一定的关系，建议你要调整自己的状态，避免压力过大，保证充足的睡眠，避免熬夜情况的出现，也可以到医院进行详细检查，看看是否缺乏微量元素，适当补充，有利于缓解症状，另外，建议您可以试着按摩头皮，促进血液循环，饮食上可以吃一些芝麻，海带，海苔，紫菜，海参等，另外，可以到中医那喝些中药，适当调理，看看效果！