健康咨询描述: 口吃五年了,平时说话一直很阻碍,特别是接电话时候,说话时候心里想好说什么的,但就是说不出来
一般来说,在你最不想口吃的时候,口吃最严重。因为在你不想口吃的时候,你一定是高度紧张的,生怕出现口吃,说话时把主要精力都放在说话是否流利上,结果越是这样,反而越容易口吃,反而越口吃的厉害。而在自言自语时几乎不口吃,这是为什么呢?因为自言自语时,你不需要害怕啊,反正口吃了也没有别人听到嘛,你不用担心被人嘲笑、被打击,所以你特别放松,越放松越是说的流利。
我都是努力平静下来,但还是会口吃
我建议你先练胸腹式呼吸,再练发音方法,养成一种轻、柔、缓、慢、有节奏的说话习惯,这种说话习惯能大大降低口吃的发生概率,
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑口吃是和自身的情绪是有关系的。
指导意见:
建议你需要放松自己的情绪,降低自己的期待,允许自己慢慢来表达,接纳自己的不足。
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