你好!根据你的描述考虑是孩子没有人陪伴玩耍,只有通过自言自语的达到宣泄的目的。建议多陪伴孩子,多沟通交流,多让孩子和小朋友玩耍,必要时找心理咨询师咨询治疗。祝你健康快乐
根据你的描述,看孩子白天的活动量和睡眠时间,如果白天孩子的活动量少或者白天有充足的睡眠,晚上就不容易入睡,白天试着陪/陪孩子多玩玩,孩子玩累了晚上上床后入睡就会快些。可以检查一下微量元素,看孩子是不是缺锌或缺钙。带孩子多做户外活动,多晒太阳,有利于钙的吸收,也可以增强体质。日常生活饮食要多样化不偏食,不挑食,才能保证各种营养物质的摄入。
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