你好,手淫是一种心理疾病,要有决心戒掉手淫,第一如果想去掉手淫的习惯,要坚持室外运动,直到出汗为止,二尽量减少看视频及文章,尽量自己不要单独呆在室内,与朋友交流。三是早晨后立即起床避免赖床,要补不如食补平时多吃一些牛羊肉,韭菜等壮阳食品
病情分析:
过度频繁手淫有害健康,包括早泄,遗精,勃起障碍,前列腺炎,肌肉酸痛等等。有些问题很难恢复。
指导意见:
在你的这个年龄,一般情况下,不建议服用此类药物的。一般是从生活饮食上调节,首先要戒除手淫,改变自己的生活习惯,勤换衣物勤洗澡,多饮水勤排尿,禁饮酒辛辣饮食,避免久坐久站熬夜,衣物适当宽松。
适当的运动,不要抽烟喝酒,要对自己的性能力有信心。平时加强锻炼身体,加强营养,可以多吃点羊肉,韭菜,生蚝之类的。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线