不喜欢一个人，想要拒绝他可是却又不想伤害他

      你好，根据你所说的情况，首先这可能是心理因素所导致的，那么建议你可以适当的跟其他朋友多出去散心，或者是出去旅游，那么自己就不会觉得很孤独，其实也就是自己一个人会觉得很孤独的时候才会想起他，要把自己的注意力给转移。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，像你们这种情况，可以做好朋友。
      指导意见：
      平时注意生活规律，不要熬夜，少吃生冷辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，祝你健康快乐。