健康咨询描述: 强直性脊柱炎弯不下腰是怎么回事,我现在弯腰很费劲。
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎弯不下腰是怎么回事
你好,根据你所说的情况,强直性脊柱炎会出现腰部疼痛,活动受限,腰部僵硬感等不适症状,如果你不能弯腰,建议最好不要强行下腰,可以用药物进行控制,缓解疼痛,平时要注意休息和保暖,避免腰部负重,防止脊椎变形。
你好!强直性脊柱炎注意事项:
1.日常生活中注意维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。
参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。2.保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、扣郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,参加医疗
体育锻炼。3.防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不骑机动车。4寒冷、潮湿季节,更应防范症状复发。5.避免强力负重,使病变加重。避兔长时间维持一个姿势
不动。若长时间坐着,至少每小时起来活动10分钟。勿用腰背束缚器,使脊椎炎恶化。注意饮食卫生,多喝开水,多吃青菜水果,避免慜尿及便秘。防止胃肠道及泌尿道的感染诱发脊椎炎。
建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗,据患者的病因病理,不同时期的病症特点,快速阻断病情 发展,逐步恢复患者关节功能,同时结合全面免疫调节,最终达到治疗目的,对各期强 直患者均有良好的治疗效果。
以上是对“强直性脊柱炎弯不下腰是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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