我今年刚上初中，我现在好害怕住校

女 | 12岁悬赏10个健康币 2018-10-02 14:15:40 3人回复来自恩施土家族苗族自治州

健康咨询描述：我今年刚上初中，我现在好害怕住校，因为我晚上睡觉有时候睡不着，还经常醒到1，2点，还感觉上学很枯燥，家长不理解，我快疯了，怎么办，真的不想上学

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2018-10-02 14:18:45 我要投诉

引起上述症状的原因很多，一方面也就是心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，或者有厌学情绪，另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动或者平时睡眠不足。建议摆正位置，调整心态，增强自信，加强与人沟通，提高适应环境的能力，严重者建议心理治疗。

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2018-10-02 14:23:56 我要投诉

你好！根据你说的情况，需要注意休息保暖多喝水多吃蔬菜水果，生活规律不要想的太多，按时完成学习任务，做好当下活成自己想要的某样，多和家人老师交流沟通，祝健康顺利。

戚雷二级心理咨询师擅长: 青少厌学，逆反，网瘾，人际关系问题，亲子关系，婚恋帮助网友：12367

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2018-10-02 14:25:03 我要投诉

你现在才上初中不想上学校你想干什么呢？一个人在家又没事。还是在学校有同学一起比较好，自己也能得到锻炼，时间长了你就习惯了。你不要想太多，就能睡着了。
以上是对“我今年刚上初中，我现在好害怕住校”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！