强制性脊椎炎锻炼方法

      你好：根据你的描述，如果已经诊断为强制性脊柱炎，是需要及时积极的治疗，单靠锻炼来治疗，效果不是太肯定，需要结合药物治疗，如果条件好的话，选择生物制剂治疗，如果条件一般，那可以口服：1.柳氮磺吡啶肠溶片2.塞来昔布胶囊或者吡罗昔康片或者布洛芬缓释胶囊3.硫酸氨基葡萄糖胶囊。坚持服用有效的，但平时注意休息，适当锻炼腰背，比如游泳，跑步，广播操等，不要劳累，尤其腰背部，注意保暖防湿定期复查脊柱及，相应关节及肝肾功能。
      

      你好,强直性脊柱炎强化锻炼及维持良好的姿势与功能,需要坚持进行功能锻炼,包括游泳,打太极拳,做广播体操等.但不提倡进行篮球,足球,网球等较为剧烈的运动.通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展。
      

      你好，游泳是夏天最好的锻炼方式，既可以降暑凉快又能全身都活动到，确实不愧是健身的首先方式。游泳的时候，手和脚肯定是要大幅度摆动的了，除此以外，还有头颈部、肩背部和腹部都需要运动，这个可以促进全身肌肉的血液循环，而且游来游去的时候水拍打到身上，就相当于按摩一样。特别是对于患有强直性脊柱炎的人来说，游泳还可以防止关节僵硬呢，因为游泳需要全身肌肉来协调，尤其是蛙泳、自由泳的时候，手脚及身体其他部位全部都调动起来，相当于给关节和肌肉加进了润滑油一样，经常游的话能够保持脊柱的灵活性
      
      以上是对“强制性脊椎炎锻炼方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！