怎样瘦腿廋到只有竹竿那么细且不会长肌肉

      目前才12岁，身体的发育和小腿肌肉的发育还没有完全。随着后期骨骼的生长延长，肌肉也会逐渐的显得更加纤细，所以目前在身体没有完全发育彻底之前，不用过于着急的进行瘦身，平时规律作息规律饮食就行。
      

      你好，对于肥胖的原因，主要是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥可以通过合理饮食，坚持锻炼身体，比如跑步，游泳等。可以有效的消耗体内多余的脂肪。对于肌肉的增长并不会很明显。
      

      您好，很高兴为您服务，像您所描述的瘦到竹竿细，那是不现实的，那样对身体也是不健康的，经常跑步会让身体更强壮，到不会至于增胖。
      
      以上是对“怎样瘦腿廋到只有竹竿那么细且不会长肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！