健康咨询描述: 我年龄18男头脑不清醒记忆力差注意力不集中身体疲劳不舒适怎么办我是脑供血不足还是气虚还是湿气太重还是神经衰弱
病情分析:
你好,那你的这种情况是不是经常熬夜,生活饮食都不规律呢。
指导意见:
你好,首先建议你按时休息,不要熬夜,不要频繁的手淫,多吃点新鲜的水果蔬菜,吃点有营养的食物,补充上钙片,多参加跑步打球扒单杠的运动,这样才有利于生长发育。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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