黑眼圈很重，两个月了

      一你好，以下为治疗黑眼圈的方法。1、冰牛奶面膜缓解黑眼圈
      所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶
      做法：将冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然后将棉花球浸泡在液体中，然后将棉花球敷在眼睛上，大概十五分钟后即可取下来，清洁面部，日常护肤即可。
      二、酸奶去黑眼圈
      带“奶”的东西都是好东西，不仅仅能够用冰牛奶去除黑眼圈，还可以用酸奶去除黑眼圈，将纱布或者化妆棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周围十分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样能够有效的淡化黑眼圈的产生，还可以顺带去除眼袋。
      三、热敷
      每天晚上在睡前或者早上，用一条热毛巾敷在眼部几分钟，然后再用双手轻轻的按摩，以促进血液流通，然后再用冷毛巾敷一分钟，以收缩毛孔，最后再涂上晚霜进行5-10分钟的按摩，去除黑眼圈非常有效。
      四、按摩去除黑眼圈
      刚刚起床的五分钟是最好去除黑眼圈的时机。有黑眼圈的人可以在起床以后用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，按五分钟就可以了。这种方法就是促进眼部皱纹血液循环，和消除黑眼圈的最好最简单的方法。
      五、食疗
      将当归、川芎、黄芪用米酒洗下，切成薄片装入干净的布袋中，然后加入鸡汤和清水，煎出药汁，去布袋后加入粳米，用大火烧开，再转用文火熬煮成粥。每天准备一罐，分数次食用。可以消除由血瘀所导致的黑眼圈。

      病情分析：
      你好。一般情况黑眼圈的发生和我们规律的这些时间密切相关。
      指导意见：
      一般不熬夜需要十一点之前就上床开始睡觉！至少保证八个小时以上的充足睡眠。白天不要一直的盯着电脑看或者是对着手机。如果需要，一般至少在40分钟左右要休息15分钟左右。如果这样子的调节都还是不可以的退下去，那你就需要去用中药调理。