健康咨询描述: 学校离家很远,没到下午和晚上就很想家,晚上回寝室就哭个不行,一开始觉得适应两个就习惯了,可是都一个多学期了,还是这样,很多时候都不想读了,其次就是在学校和室友关系不好,感觉总是被孤立,感觉班主任总是针对我,家里条件也不好,又是单亲家庭。妈妈一个人工资要养我和弟弟还有外公外婆,妈妈也经常对我抱怨,没钱没钱,我真的不知道该怎么办!
可能你内心的压力比较大,造成的一种紧张和焦虑的感觉,要注意放松自己的情绪,平时多做做运动,多参加一些集体活动,多交一些朋友,这样与朋友之间交流和沟通,才能缓解你内心的这种紧张感。
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