请问各位医生，我才19岁

      病情分析：
      您好，您这种情况是腰椎间盘突出，考虑是劳累过度及体位不正引起的腰椎纤维环破裂髓核突出压迫脊神经及相应硬膜囊，出现腰腿痛及麻木症状。
      指导意见：
      需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，可以到正规医院康复科理疗推拿牵引有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药及舒筋活络的中成药有利于缓解症状，促进愈合。
      

      腰椎间盘突出症，一般首先采取保守治疗的方式治疗，比如说卧床休息，腰背肌功能锻炼，口服抗炎镇痛药物等治疗方式，如果保守治疗无效腰椎间盘突出严重对神经有明显压迫症状，可以采用手术治疗处理，对于年轻患者病变时间较短的情况下，可以采取微创手术的方式处理