我有慢性胃炎，胃病平时该怎么调养

男 | 22岁悬赏2个健康币 2018-10-05 18:25:13 2人回复来自

健康咨询描述：我有慢性胃炎，胃病平时该怎么调养，比如平时注意些什么，可以吃什么水果养胃

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2018-10-05 18:31:03 我要投诉

你好，很高兴回答你的问题，根据你的情况，平时要多注意三餐的规律，要定时定量，少食多餐。可以吃苹果，香蕉，李子，樱桃，荔枝等。

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2018-10-05 18:35:48 我要投诉

你好，慢性胃炎生活调理很重要，要规律吃饭，以清淡易消化食物为主，忌生冷、辛辣油腻刺激的食物，戒烟戒酒，水果不要生吃，可以蒸熟吃。保持良好心情和充足睡眠也利于康复，同时要适量运动，增强胃肠蠕动。

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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等。

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