健康咨询描述: 医生,我想问一下,我女儿5岁半了,已经长新牙了,我家宝贝长的挺高的,也长的好,有人说这样也会缺钙的,求解答,不知道到底要不要给她补钙,给她查了血,同事们说查血查不出来的?医生帮帮忙,谢谢
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,6-12个月的宝宝钙的推荐摄入量为400mg/日,1-3岁宝宝的摄入量为600mg/日,4-10岁宝宝为800mg/日。爸妈们在保证正常饮食的情况下,酌量给孩子服用补钙产品。食补:牛奶、海带、虾皮和豆类产品都是优质的钙质来源,能为宝宝提供充足的钙质,在日常饮食中可酌情多吃。水果方面,脐橙、柚子、橘子等都是不错的补钙之选。
病情分析:
你好,根据您的描述如果看一下是否缺钙是需要查微量元素的,平时可以让宝宝吃钙片的,多晒太阳。
指导意见:
注意休息,不要过度紧张,注意营养,合理膳食,多吃些蔬菜和水果,多吃些有营养的食物,忌食辛辣的刺激性的食物。
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