月经不调且量少（已经两年了）

      你好你这个年龄还是在发育期，由于体内激素水平不稳定，月经不调是正常的，建议平时不吃辛辣刺激食物，多休息，不熬夜，多参加体育锻炼，比如打球，游泳，散步
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，建议去医院检查一下彩超，
      指导意见：
      看看子宫附件及盆腔有没有问题，再检查一下性激素分泌六项，看看体内激素分泌有没有紊乱。
      

      病情分析：
      你好，一般女性初潮年龄多在13～14岁，但可能早在11岁或者推迟至15岁。一次月经的总失血量为20～60ml。
      指导意见：
      青春期由于中枢对雌激素的正反馈机制尚未成熟，所以排卵不正常，故月经周期常不规律，经5-7年建立规律的周期性排卵后，月经才逐渐正常。另外，营养因素也会影响月经的。建议平时饮食宜营养均衡，适当户外运动，增强体质。
      
      以上是对“月经不调且量少（已经两年了）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！