脸上，额头下巴都长的许多青春痘和熬夜痘

      你好，根据你提出的问题，青春痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致。建议你口服维生素b族。多吃新鲜水果蔬菜。不吃辛辣刺激的食物。多喝水，保持大便通畅。不吃高热量高脂肪的食物。保证充足的睡眠，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好。脸上容易长痘痘。中医常见的是湿热，有火引起的。可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型，可以用中药整体调理。这种情况和平时的生活饮食习惯有一定的关系。
      指导意见：
      不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物，不要吃海鲜。适当多吃青菜，尽量保持大便通畅。晚上不要熬夜，生活起居要有规律，保持心情舒畅，不要有思想压力，避免用手挤压。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑可能是皮脂腺分泌旺盛引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服葡萄糖酸锌，维生素B，维生素E治疗。平时要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。禁忌辛辣刺激食物，少吃油腻食物。
      
      以上是对“脸上，额头下巴都长的许多青春痘和熬夜痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！