我今年42岁，头痛大约20年了

      病情分析：
      你好！头痛可能与血压、血脂偏高、脑供血不足等因素有关。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，低盐、低脂肪饮食，多吃芹菜和木耳、葱头等食物，多喝水，适当运动，按时服用降脂药。
      

      你好，所谓的保养我的理解是保健品，这种情况首先是要监测血压、血脂，加强锻炼，控制饮食，同时动脉硬化确定的话服用他汀类药物，必要时加用阿司匹林！
      
      以上是对“我今年42岁，头痛大约20年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      血脂偏高有动脉硬化，如果患者没有肝功能异常，那么建议可以服用，像拜阿司匹林以及立普妥这样的药物，还有就是偏头痛发作的时候，可以去医院检查一下经颅多普勒，明确一下是否存在脑血管痉挛，如果有脑血管痉挛，还可以吃奥力保克。