我十天左右手淫一次，我射出的精还非常的稀

      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意配合戒除手淫的习惯，防止造成前列腺的损伤。
      指导意见：
      近期要注意清淡饮食忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意适当的进行户外活动。提高身体的素质。
      

      你好，根据你描述的情况来说，精液射出来以后颜色可能是无色，灰白，甚至偏黄色的，单纯从颜色上不能区别精液是否正常，需要精液常规检查
      

      问题分析：你好，你这种情况精液的质量肯定明显下降了，戒除手淫首先要有决心，然后要避免再次接触黄色书籍等不适合媒介，再次就是多到人多的地方去，少自己独处。
      指导意见：建议及早戒除，不过这需要很强的意志力才能戒除，鉴于您以上所述应该是和手淫有关系，想想以后的生活为了自己为了以后的家人，必须戒除，可以给自己树立短期目标，相信自己，记住意志力是最重要的
      
      以上是对“我十天左右手淫一次，我射出的精还非常的稀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！