请问便秘是如何引起的

女 | 23岁 2018-10-06 15:40:15 3人回复来自金华市

健康咨询描述：请问便秘是如何引起的？怎样恢复好？排便困难，不通畅。

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王小五山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,急性上呼吸道感染帮助网友：5346称赞：1

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2018-10-06 15:58:35 我要投诉

你好，一般是功能性便秘，多由于饮食过于精细、饮水不足、肠蠕动过慢、缺乏运动锻炼、生活不规律等引起，日常应增加运动量，多吃粗纤维蔬菜水果如芹菜、韭菜苹果香蕉等，养成定时排便习惯，尽量不用缓泻药物。

库红哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 感冒，糖尿病，呼吸道感染，消化道出血，风湿帮助网友：6424

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2018-10-06 15:50:46 我要投诉

你好，根据你的描述，便秘与平时的饮食还有生活习惯有关系，建议平时清淡饮食，可以适当多吃一些粗纤维的食物，多喝一些蜂蜜水，润滑肠道，促进排便，适当多运动，促进胃肠蠕动。

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吴国强潢川县第二人民医院主治医师擅长: 心力衰竭,心律失常,慢性胃炎,糖尿病,脑出血,脑梗帮助网友：5850称赞：3

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2018-10-06 15:42:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，便秘受多种因素影响，比如喝水少，水果蔬菜吃点少，运动量小，肠道功能差，精神紧张压力过大等。
      指导意见：
      建议你详细描述病情病史，注意饮食合理，荤素搭配，不吃辛辣刺激性食物，多喝点白开水，适度锻炼。
      以上是对“请问便秘是如何引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！