健康咨询描述: 我高一的时候活泼可爱,可是后来因为一些原因跟女生吵架等遭遇了太多事造成心理创伤。我总觉得别人不喜欢我,我也喜欢不上别人因为会不自觉地想要提高警惕挑毛病,预防遇人不淑,导致现在有很严重的孤僻症,天天听到周围有人说话就烦,心脏也好疼,就是讨厌阴暗集于一身,道理我都懂,我也尝试过改正,可是就是不由自主。
你好,很高兴为你服务!你经历的负性事件对你的心理状态和信念产生一定影响,认为不受别人欢迎也不喜欢别人,挑剔,烦躁;导致你产生焦虑情绪,自己想改变有些困难。建议你找专业的心理咨询师做心理疏导,同时多做运动。
你好,这样的情况就不要勉强自己去适应了,心理有问题如果不解决没法容纳了问题的症结要化解点。可以做个仪式具体看什么问题了,你可以找专业的咨询师帮你处理一下有的时候靠自己的意志解决不了问题
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