请问四十岁的女人补钙吃什么最好

女 | 40岁 2018-10-06 21:49:41 2人回复来自九江市

健康咨询描述：请问四十岁的女人补钙吃什么最好？如果吃钙片是哪种好，求指教，谢谢！

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杨振雨哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 小儿腹泻病，消化不良等消化系统疾病的护理帮助网友：1153

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2018-10-06 22:01:16 我要投诉

你好，根据您提供的描述，建议您每天早上一杯豆浆，睡前一杯牛奶，多吃芝麻，菠菜，胡萝卜，蛋黄，鱼。如果要补钙，建议服用碳酸钙

2018-10-17 22:01 ask86628433ym 追问

你好！请问甘油三酯偏高的人能喝牛奶吗？喝什么牛奶好比如，，，，

2018-10-21 22:55医生回答：

可以喝牛奶的，建议酸奶比较好

关玉晶辽源市中心医院副主任医师擅长: 小儿肺炎，小儿腹泻病，川崎病，心肌炎，脑炎等帮助网友：37481

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2018-10-06 22:14:30 我要投诉

你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，如果40岁的女人补钙，建议补充碳酸钙片，如盖尔奇D，迪巧等，同时建议多喝牛奶，多晒太阳，多运动。

2018-10-18 14:57 ask86628433ym 追问

：你好！请问甘油三酯偏高的人能喝牛奶吗？喝什么牛奶好比如，，，， 2018-10-1722:01

2018-10-19 06:03医生回答：

如果甘油三脂增高明显，可以喝低脂牛奶。