每次性生活射精快，硬度又不是很硬

男 | 33岁 2018-10-06 22:32:56 2人回复来自

健康咨询描述：每次性生活射精快，硬度又不是很硬，一下子就软下来了，感觉自己好没用，怎么办

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2018-10-06 23:04:32 我要投诉

你好，根据你所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，建议你平时多锻炼身体，增强体质，禁烟酒。饮食上多吃点山药，枸杞之类的食物，平时多做点肛提肌运动，会有一定的效果

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