如果内八严重应该先就医,看看骨骼发育的情况,可以再试试穿特制的内八字矫形鞋矫正。这种鞋鞋帮高,能固定踝关节,底部做成一定的坡度,还可以沿着一条胶带或直线走1-2次。练习时,注意脚背和脚尖的动作,只要反复练习,多踢踢毽子,用脚外侧拐踢,部分严重的成年人也可以通过手术治疗,
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