上月19号来的月经，这两天乳腺涨疼

      根据你所叙述的情况，考虑乳腺增生的可能性比较大。建议去当地医院乳腺外科就诊，可以检查彩超，平时要注意饮食，避免辛辣刺激食物，避免高热量食物的摄入，保持心情愉快，避免劳累，可以局部热敷，明确诊断以后，可以口服乳癖消药物治疗。
      

      病情分析：
      你上个月19号来的月经，这两天乳腺胀痛应该正好是在两次月经之间的范围以内，这可能是排卵期受激素水平影响引起的，一般是正常的生理现象，如果你有正常的性生活，也有可能是怀孕的原因，但一般怀孕出现乳房胀痛症状不会这么早。
      指导意见：
      建议可以继续观察，如果出现月经推迟后，就需要及早到医院检查，首先需要排除怀孕的可能性，如果在其他时间段也出现乳腺胀痛的情况，也可能是乳腺增生的原因，可以到医院进一步的做乳腺彩超检查，明确诊断，针对性治疗。