我有一个月没和老公过性生活了

      这个年龄应该是激素水平下降导致的月经不规律。平时强身健体，养成良好的工作生活习惯，戒烟戒酒，戒熬夜，合理饮食。避免经常接触有毒有害的物质，洁身自爱，避免感染性传播疾病。
      

      病情分析：
      你好根据您所描述的，这种情况和您的年龄来看，您这种情况应该属于要到绝经的时候了。
      指导意见：
      建议您这种情况放松心情。你有可能是由于内分泌问题题导致的这种现象。最好去正规医院中医科调理，口服一些中药。进行口服一些中药，这样效果会好一些，一定要注意休息，保持良好的心情。祝你健康！