我患有糖尿病，想要通过健身

      指导意见：
      您好，糖尿病治疗目前以口服降糖药物，以及注射胰岛素治疗为主，单纯依靠运动无法达到满意的治疗效果，建议按时用药，定期检查血糖，平常生活中注意适量活动即可，减少糖分摄入，包括含糖的点心、饮料，还有稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。
      

      您好，像这种情况的话，您不必过度担心和纠结，糖尿病的病人，要结合自身的具体的情况，选择适当的运动，以及体育锻炼，不必过度劳累，也不必有特定的健身计划
      

      您好，根据您描述的情况，建议您多做球类运动，和游泳一类的，逐渐增加运动量就可以避免伤害的，平时不要吃含糖的水果和主食，也要注意休息。
      
      以上是对“我患有糖尿病，想要通过健身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！你说有糖尿病，是经过正规医院确诊的吗？
      指导意见：
      你好，不知道你的血糖确切值是多少？如果糖尿病史较长或是血糖值较高，，是不能单纯通过锻炼而达到正常范围的。而通过锻炼，想要达到降糖，是需要循序渐进，而且还要根据自身情况而定的。
      

      病情分析：
      您好：1型糖尿病需要胰岛素治疗，2型糖尿病，初得或刚发现可以采取控制饮食和体育锻炼相结合来控制血糖。每餐控制主食馒头，米饭的量，通过增加蔬菜，水果的量来控制饮食，运动量适量增加强度和时间，但不宜过量，过长时间，适宜为止。
      指导意见：
      建议保持心情舒畅，注意劳逸结合，饮食和运动控制好的情况下，坚持下去，控制不好的情况下，要同时配合药物。给您提供参考意见，希望对您有所帮助！祝早日康复健康快乐生活！