我晚上睡觉一个人的时候不敢关灯

      你好，不敢关灯睡觉，说明有恐惧症，出现幻听是精神障碍的症状，长期失眠，和自慰过频都会对身体健康造成较大影响。而你病症都是恐惧引起的，建议你白天多参加体育锻炼，中医认为“动则生阳”。多运动多晒晒太阳，最好是由中药进行药物调理。

      你好，看了叙述分析，根据你这种情况，一个人在屋睡觉害怕、还听到有人说话，并是针对于你，睡眠又不好的症状。建议你让家人陪同到医院精神科检查诊断，看是否有精神方面的问题。排除精神异常，再考虑心理舒导。祝开心！

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你有点被害妄想症了，而且已经影响睡眠了，还有就是你不能用打飞机的办法来缓解压力，你的确已经陷入了恶性循环，建议戒掉手淫，服用安神补脑液调理调理。
      以上是对“我晚上睡觉一个人的时候不敢关灯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这种情况出现了幻想和幻听，是精神高度紧张引起的，你可以找精神心理科的医生看看服药进行治疗，另外自己要保持心情舒畅，可以与人沟通，缓解心理压力。

      你好，很高兴能为你解答，根据你的描述，听见有人说悄悄话，在贬低你，是有幻听的表现，还有失眠的症状，建议你到正规医院精神卫生科就诊，以明确诊断