健康咨询描述: 医生你好,我以前是不磨牙的,但从我参加学校的训练之后的一天晚上,我的舍友就跟我说我晚上磨牙,之前我都是不磨的,突然间这三个晚上她们说我磨牙,我想着是不是因为我参加学校的训练(学校的训练是从下午5:30-9:30,有时候是到十点)太累了,压力太大了?这个我要怎么去改啊?希望医生能给我一些建议和方法。
从你描述的情况来看,磨牙有很多原因,比如咬合关系不协调,以及肠道寄生虫的还有神经因素,精神心理压力过大等造成的。建议你近段时间要积极缓解压力,放松心情,调整自身的心态,特别是睡觉前不要吃过于兴奋的食物,浓茶,咖啡以及巧克力,改善良好的睡眠环境。
病情分析:
你好,根据描述的情况压力大会导致肠胃不好也会导致的
指导意见:
建议在观察半个月看看,如果一直磨牙多考虑肠胃问题了肚子内有蛔虫需要处理的,长期磨牙对牙齿关节都有影响
病情分析:
你好,根据你所讲的情况。夜磨牙原因很多,精神紧张,疲劳,肠道寄生虫,胃肠功能紊乱,不良咬合习惯等。
指导意见:
夜磨牙对身体有伤害,导致牙齿过度磨损,颞颌关节病。首先,要消除紧张因素,合理安排工作,做到劳逸结合。养成良好的生活习惯,睡前不宜吃得过饱,不吃刺激性食物(咖啡,浓茶),不做剧烈运动,不看电视手机。可以热水泡脚。如果有不良咬合,可去医院做调颌治疗。如果以上措施未能缓解磨牙,可去医院做牙列颌垫,睡觉前戴上,能有效防止牙体磨损。
以上是对“医生我以前是不磨牙的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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