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早上起床后学校跑早操

男 | 20岁 2018-10-08 09:33:40 5人回复 来自济南市

健康咨询描述: 早上起床后学校跑早操,一次跑500米,第一圈还行,到了第二圈就慢慢觉得自己头重脚轻,头晕,浑身轻飘飘的,感觉要晕倒,停下来就好点了。请问这是什么状况?以前运动量大了也这样。

医生回复区

姜德海
姜德海 枣庄市中医医院   主治医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,间质性肺炎,支原体肺炎,大叶性肺 帮助网友:31802
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2020-09-16 20:39:06 我要投诉

      你好,这种情况如果是感觉头晕头重脚轻,说明肺活量或者心功能比较差一点,这种情况可以适当的锻炼,逐渐增加运动量来改善这个症状,必要时可以到医院检查心电图,肺功能,心脏彩超等明确诊疗。

李凤仙
李凤仙 曲靖市第五人民医院   副主任医师 擅长: 老年病、慢性病、心脑血管及肾脏疾病,脑梗塞后遗症、 帮助网友:40391称赞:2
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2018-10-08 10:49:42 我要投诉

      通过您的描述,这种情况考虑是由于低血压或者脑供血不足引起的典型表现,这种情况需要积极的进行详细的检查,诊断明确后再进行药物治疗。

刘慧
刘慧 东海县人民医院   副主任护师 擅长: 高血压,脑梗塞,胃溃疡,贫血等日常护理知识 帮助网友:5743称赞:1
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2018-10-08 11:03:27 我要投诉

      你好!根据你的描述情况,有可能是运动前准备不足,机体不能很好调节适应运动量,脑部缺血缺氧造成的,需要一段时间适应,慢慢增加运动量。
      以上是对“早上起床后学校跑早操”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梁玉荣
梁玉荣 滕州市西岗中心卫生院   护师 擅长: 痔疮,大隐静脉曲张,腱鞘炎,疝气。 帮助网友:1173
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2018-10-08 10:40:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这种情况有可能是由于早晨起床后空腹运动,血糖低引起的症状。
      指导意见:
      建议你如果早晨起床后需要运动的话就先吃点糕点饼干之类的食物,或者口袋里备颗糖果。

2018-10-08 10:42 ask56943241ss 追问

和脑供血不足有关系吗

2018-10-08 11:05医生回答:

根据你的年龄来说,应该不会出现脑供血不足的情况,你如果不放心的话建议你去正规医院做个检查看看,查查血糖之类的检查。

樊宗生
樊宗生 朝阳县二十家子镇中心卫生院   副主任医师 擅长: 尺桡骨骨干双骨折,单纯胸腰椎骨折,坐骨直肠窝脓肿, 帮助网友:10201称赞:2
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2018-10-08 10:41:42 我要投诉

      病情分析:
      您所描述的问题是,跑早操运动量大感觉头重脚轻,头晕,感觉要晕倒,停下来就好了,怎么回事?
      指导意见:
      您好,考虑是平时锻炼的少,大量运动后导致的脑供血不足,按时吃早饭,多喝水,饮食增加营养,多吃新鲜水果蔬菜,均衡饮食,经常锻炼,增强体质,希望能帮到您。

2018-10-08 10:44 ask56943241ss 追问

请问有快速缓解的方法吗?有药物治疗吗?

2018-10-08 11:02医生回答:

测量一下血压,如有异常,遵医嘱用药治疗,平时多锻炼,适量运动,慢慢增加运动量,体质好了,自然就好了。

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