健康咨询描述: 早上起床后学校跑早操,一次跑500米,第一圈还行,到了第二圈就慢慢觉得自己头重脚轻,头晕,浑身轻飘飘的,感觉要晕倒,停下来就好点了。请问这是什么状况?以前运动量大了也这样。
你好,这种情况如果是感觉头晕头重脚轻,说明肺活量或者心功能比较差一点,这种情况可以适当的锻炼,逐渐增加运动量来改善这个症状,必要时可以到医院检查心电图,肺功能,心脏彩超等明确诊疗。
你好!根据你的描述情况,有可能是运动前准备不足,机体不能很好调节适应运动量,脑部缺血缺氧造成的,需要一段时间适应,慢慢增加运动量。
以上是对“早上起床后学校跑早操”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况有可能是由于早晨起床后空腹运动,血糖低引起的症状。
指导意见:
建议你如果早晨起床后需要运动的话就先吃点糕点饼干之类的食物,或者口袋里备颗糖果。
和脑供血不足有关系吗
根据你的年龄来说,应该不会出现脑供血不足的情况,你如果不放心的话建议你去正规医院做个检查看看,查查血糖之类的检查。
病情分析:
您所描述的问题是,跑早操运动量大感觉头重脚轻,头晕,感觉要晕倒,停下来就好了,怎么回事?
指导意见:
您好,考虑是平时锻炼的少,大量运动后导致的脑供血不足,按时吃早饭,多喝水,饮食增加营养,多吃新鲜水果蔬菜,均衡饮食,经常锻炼,增强体质,希望能帮到您。
请问有快速缓解的方法吗?有药物治疗吗?
测量一下血压,如有异常,遵医嘱用药治疗,平时多锻炼,适量运动,慢慢增加运动量,体质好了,自然就好了。
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