健康咨询描述: 就是过不去那砍,想逃避,不去正面面对,造成不愿去学校,一心想转学,把简单的事复杂化
你好,如果心理出现什么问题放不下或者想不开。最好的方法不是回避,而是正视和面对,正视它的发生发展,以及造成的后果,正视问题的结束。只要认真对待,其实没什么问题会阻挡我们。一个人的进步,就是在不断战胜困难和挫折中树立自信心。
针对这种情况,建议你先找到导致这种状态出现的原因,找到问题的根源并解开心结。另外,平时不要给自己太大的精神压力,多与人沟通交流,多参加一些集体活动,遇事多想其积极的一面,不要过于压抑自己。如果难以自我调节,可以找心理老师或心理医生接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。
以上是对“就是过不去那砍,想逃避”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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