病情分析:
你好,根据你所描述的情况,考虑应该是有颈椎病造成的颈部疼痛。
指导意见:
建议去医院检查一下颈椎X线片,明确诊断,如果有颈椎病可以口服如颈舒颗粒或者颈复康颗粒治疗,然后做些理疗,平时不要长时间低头玩手机,养成良好的作息习惯。
疼的不是很厉害就是总犯,长时间低头工作,两天就不行了
考虑颈椎病的可能性大,不要长时间低头,要适当放松活动一下,还是要做颈椎片看看。
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