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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 便秘到底该怎么办

便秘到底该怎么办

男 | 26岁 2018-10-08 15:34:50 1人回复来自

健康咨询描述：便秘到底该怎么办？我便秘十几年了，吃通便药，喝清肠茶，吃水果蔬菜，还吃了一年的果导，通常是个把月都拉不出来，上一次厕所得一两个小时，偶然拉出一点，都是算盘粒，圆咕咕的一粒，又硬又黑。

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张国艳北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长: 消化系统肝、胆、胰、胃肠疾病的诊治。特别是

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2022-11-10 10:48:38 我要投诉

你好，具体建议如下：1、多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果（如花生、核桃），少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和浓茶。2、多喝水。每天清晨，空腹饮1～2杯淡盐水或温开水。3、适当喝点蜂蜜、酸奶等，对解决便秘有好处。4、养成每日定时排大便的习惯。经常忽视便意或强忍不排，大便在肠内滞留时间过久，其中的水分在肠道被大量吸收，可引起大便干燥而诱发便秘。

疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗

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