四肢起一颗颗凸起状，不痛不痒

      你好，根据你的描述考虑湿疹，可以外涂复方丹皮酚软膏看看是否缓解，也可以在当地找个好的中医辨证治疗，平常少吃生冷辛辣油腻之物。
      

      病情分析：
      四肢起一颗颗凸起状应该和肝郁气滞，气血的不通畅，或者和饮食的消化不好有关系的，注意休息
      指导意见：
      保证睡眠。可以用中药的方法疏肝解郁的药物养气血，适当的多吃蔬菜，忌辛辣的食物，可以补充维生素按时睡眠比较好的。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，以及图片看，考虑可能是荨麻疹，过敏引起的。
      指导意见：
      建议最好去医院皮肤科确诊一下，可以口服左西替利嗪口服液，维生素C，继续涂那个药膏
      
      以上是对“四肢起一颗颗凸起状，不痛不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！