跑步时最后一脚落地太用力

      你好，你这种情况的话就是运动太过于剧烈导致的有。建议最近一定要多注意休息。而且最近两天不要进行太过剧烈的运动。也可以做一下按摩来缓解。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，可能是运动不当造成的肋部软组织损伤所致。
      指导意见：
      指导意见：运动宜循序渐进，一次运动量及运动幅度不宜过大，运动后可以慢慢活动一下，以防止乳酸堆积过多，引起局部疼痛，局部贴敷奇正消痛贴，慢慢就会好的。
      

      病情分析：
      根据你提供的资料分析首先考虑还是右肋软组织损伤引起的。
      指导意见：
      建议不要剧烈运动，注意休息，用冰块冷敷患处，可以口服非甾体类抗炎药活血化瘀的药。
      
      以上是对“跑步时最后一脚落地太用力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！