睡前喝蜂蜜水好吗？会不会发胖

女 | 18岁 2018-10-09 22:44:43 3人回复来自未知

健康咨询描述：睡前喝蜂蜜水好吗？会不会发胖？蜂蜜和水的比例是多少？..

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宋士伟 临沂市人民医院主治医师擅长: 1型糖尿病，2型糖尿病，甲亢，甲减，痛风，胰岛素瘤帮助网友：5939称赞：1

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2018-10-10 09:44:09

您好，很高兴为您服务，根据您的描述，睡前喝蜂蜜水对身体是有益的，蜂蜜的营养成分丰富，容易被人体吸收，也不会使人发胖，祝您身体健康。

王志忠故城县中医医院主管护师擅长: 急慢性支气管炎，肺炎，肺气肿，高血压，冠心病，心力帮助网友：22936称赞：33

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2018-10-10 09:25:44 我要投诉

      病情分析：
      你的今年十八岁女性，睡眠前喝蜂密水，求蜂密和水的比例。
      指导意见：
      尽量不要睡眠前口服，如果口服了应该及时刷牙。蜂蜜20mL加到300毫升的水中口服。

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刘娟主治医师擅长: 恐狂犬病，免疫规划(儿童和成人预防接种的有关知识) 帮助网友：10081称赞：4

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2018-10-10 09:27:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况最好不要在睡觉前喝蜂蜜水。因为如果在睡觉前饮用蜂蜜水，饮用后会使血糖快速提高，容易引起肥胖！
      指导意见：
      如果想吃蜂蜜水，建议你可以早上或白天吃，尽量以一小勺配100mL的水为宜，另外健康的减肥尽量以饮食控制和多运动为主！
      以上是对“睡前喝蜂蜜水好吗？会不会发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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