我有8年手淫史，男，21岁

      指导意见：
      改变不健康的生活习惯是最好的良药。
      手淫并不是一种健康的生理活动，对心理和生理都是有不利的影响，建议放弃改正，但是也不用太害怕，只要改正了，一切就会正常。
      因为手淫并不是洪水猛兽，只要不是过度，他也不会造成你以后的性生活障碍或者是不育。
      虽不可怕但并不有益，建议多参与积极的社会活动和体育锻炼，文体活动代替手淫的不良生活习惯。
      

      长期或过频、过度手淫会导致阴茎、前列腺、精嚢、睾丸附睾等器官局部过度充血、免疫力降低、功能减退，从而诱发泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、睾丸附睾疾病等等，这方面主要表现为性功能障碍（射精快、早泄、阳痿、勃起问题等）和生育能力下降会阴局部及排尿不适症状，还会导致神经衰弱，如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。使阴茎发育短小，建议及时戒除手淫，积极到正规医院的泌尿外科或者男科就诊，另外中医中药在治疗方面也具有优势，可以到正规中医院进行咨询就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据您现在所描述的这种情况，多考虑手淫自慰，损害阴茎海绵体和神经而出现这种临床表现。
      指导意见：
      首先建议您戒掉手淫自慰的习惯，到专业的泌尿外科和男科，检查阴茎海绵体血流多普勒，这样才能通过数据来选择药物干预和物理治疗。
      
      以上是对“我有8年手淫史，男，21岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      综合您的症状考虑前列腺炎可能的。
      阴茎勃起和射精时会有会阴部充血，前列腺也处于充血状态，频繁手淫导致前列腺长期充血，时间久了会导致前列腺炎的，前列腺炎会有阴囊潮湿，小腹部、睾丸疼痛不适。频繁手淫还有其他危害的，比如早泄、勃起功能障碍、肌肉酸痛不适等。
      指导意见：
      建议是先从生活饮食上调节的。
      戒除手淫是第一位的。把时间放在更有意义的事情上，不要过多沉迷于性幻想中，不要看黄色书籍、视频。
      避免熬夜，避免久坐、憋尿，禁烟禁酒，禁食辛辣食物，多食坚果类、贝壳类及高蛋白食物，多参加有益的运动。