嗓子眼下面发堵难受的睡不着觉

      病情分析：
      你好，精神压力大、胃食管反流病等亦可出现这种情况，建议放松心情、注意休息、避免劳累及熬夜，清淡易消化饮食、忌口辛辣油腻刺激性食物、多吃新鲜的水果和蔬菜，必要时完善碳呼气试验看是否合并幽门螺杆菌感染。
      指导意见：
      

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样的情况平时压力大吗？另外的话就说最近心态怎么样？心情怎么样？平时也不要给自己太大的压力，需要适当的去放松自己。

      你好，针对你描述的不适症状并非是心脏不适而导致的，请问是否有咳嗽等症状，咽喉有无疼痛？可以去医院内科听诊或者是拍片检查，排除气管出现异常。也可以做一下食道镜检查。
      
      以上是对“嗓子眼下面发堵难受的睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！