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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 晚上睡着了总是四肢很痒很想动弹

晚上睡着了总是四肢很痒很想动弹

女 | 20岁 2018-10-11 00:07:18 4人回复来自

健康咨询描述：晚上睡着了总是四肢很痒很想动弹，做梦的时候就身体总是一下子抖动一下，一直重复，过一会就抖动过一会就抖动，四肢感觉不动就不舒服，在做梦但是有潜意识

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2018-10-11 00:20:51 我要投诉

根据您说的情况来看：您说您有爱做梦的习惯，而且做梦时身体抖动，有潜意识，其实做梦就是在人浅睡眠期出现，深睡眠期不会出现做梦现象，我建议您可以通过多运动来改善睡眠质量。

解伟福曲沃县东关社区康复指导站二级心理咨询师擅长: 婚姻家庭，亲子关系，厌学，高考减压，职场减压，人际帮助网友：16545称赞：3

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2018-10-11 00:15:45 我要投诉

你好，这位女生，你说睡着了，总是感觉到四肢很痒，很想动弹，如果是皮肤发痒的话，可能是皮肤干燥，或者可能主要是缺乏维生素造成的。建议到医院的皮肤科进行检查治疗。如果经常走动的话，建议到医院的神经科进行检查

2018-10-11 00:23 ask87662031ps 追问

刚刚查到是不宁腿，请问不宁腿是怎么回事，能控制吗？？？？？？？？？？？？？？？？？

2018-10-11 00:25医生回答：

不宁腿治疗起来也是有麻烦的。但我的看法不一定是，你还是到医院里去查清楚再说。

李彦霞平山县妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等、亲子关系；帮助网友：12998

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2018-10-11 00:12:02 我要投诉

你好，四肢发痒想动，这很正常，有人躺那儿就开始了，不躺也不痒，而且老想抓想动。做梦的时候身体抖动也是正常现象，好多人都会这样，平时注意休息，锻炼身体，没有问题
以上是对“晚上睡着了总是四肢很痒很想动弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-10-11 00:13 ask87662031ps 追问

就是睡着了，浑身特别难受，老想动，动一下他就舒服一下，过会还是特别难受，一直反复

2018-10-11 00:28医生回答：

哦，这有的时候并不是说身体真的痒，而是有点心理作用，你可以拿着它不当事试试

兰春燕二级心理咨询师擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑症帮助网友：3397

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2018-10-11 00:16:45 我要投诉

您好！这位女士。根据你的情况描述，可能曾经经历过什么事，让你非常在意。所以，你一直内心深处排斥的事。建议：可以自己回想一下，只要内心深处改变认知，行为就消失。