高三学生，长时间的熬夜

      高三学生是毕业班，布置的作业也非常多，每天晚上都会熬夜，生活不规律，要坚持每天早睡早起，安排好时间，天气冷了，可能是你没有保暖好，注意穿着，多喝点热水，吃点有营养的东西，多吃点水果之类的，补充点维生素。吃点蔬菜青菜。
      

      病情分析：
      首先说明自己体质比较偏寒的，建议你还是注意多锻炼身体，可以做瑜伽或是跑步
      指导意见：
      这个只要是自己锻炼身体，自己的体质就会恢复好的，这个不是什么大问题，一般只要是注意锻炼10天自己就会感觉到的。
      
      以上是对“高三学生，长时间的熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况与个人体质有关系，应该注意好好调理。
      指导意见：
      建议平时应多参加体育锻炼，保证充足的睡眠，应该合理饮食，保证营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食物。也可以到正规医院的中医科咨询。