不小心晃着手腕了，疼了四五天了

      首先外伤可以导致骨裂骨折以及脱位以及软组织损伤这种情况，建议你去当地医院骨科看一下，拍一个受伤部位的数字化摄片检查，根据检查结果汇报再进行下一步诊疗。
      

      根据您的描述主要考虑腕关节周围韧带损伤的可能性大一些的，主要是外力作用引起，建议您正规医院针灸科，疼痛科门诊检查，理疗治疗，外用膏药治疗等方法治疗，平时注意保暖，热敷腕部，
      

      病情分析：
      这种情况手腕损伤引起疼痛不适，可以注意休息，避免劳累，应用活血消炎止痛药物观察
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腕部剧烈活动负重劳累，局部热敷按摩理疗，应用活血止痛贴膏。扶他林等药物
      以上是对“不小心晃着手腕了，疼了四五天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！