医生我想问你一个问题

男 | 16岁 2018-10-12 06:36:56 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我想问你一个问题，我最近觉得我丧失了自我。没有自己的行动和反应略迟钝，而且还显得拘谨，不自然。因为我的任性调皮，家人总是训我，但我也试着改过来，但总因为这些被人冷落看不到，太压抑了什么的打算不做了，请问医生我要怎么样才能找到原来的滋味呢？

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2018-10-12 06:42:35 我要投诉

你可能是个好孩子，听话的孩子就容易压抑失去自我，所以说你还是做自己本来的样子。只要你的行为不违法。不违背道德。就没有任何问题。你现在这种情况就是自己太在意别人的看法了，把自己捆绑起来了，然后就觉得失去自我。最好的办法，你应该不要在意别人的评价。在任何情境下，要正确的表达自己的感受。

2018-10-12 07:10 ask86978055sf 追问

我想问，如果我做一些逆反行为（但不会太明显），这样也又注意到学业，教养，几天后能做回我自己吗？

2018-10-12 07:37医生回答：

找回自我是一个过程。你不在意别人了，你就找回自我了。不需要刻意的去做什么。

刘凤英海拉尔长征康复医院二级心理咨询师擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。帮助网友：10372

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2018-10-12 06:43:16 我要投诉

你好！很高兴为你解答，根据你的描述属于心理问题，是父母的教育方式不当，经常的训斥，导致你对自己没有信心，因此情绪低落，拘谨、反应迟钝等。建议：放松心情，多做户外运动，常与父母沟通交流，让他们理解你的感受，去通过心理治疗，及时疏导不良情绪，改变认知，缓解你的困惑。