53岁，女，正常气温下

      你好，很高兴为您服务，根据您提供的信息偶尔发汗，并且有点头晕，这种情况考虑可能是更年期的症状。可能需要持续几年。一般没有什么特别的办法，希望给予采纳。
      

      病情分析：
      您好，您的情况是更年期综合症的症状，不知道您是否已经绝经了，您可以吃点坤宝丸改善更年期症状。
      指导意见：
      日常要注意休息，避免劳累，熬夜，生气，多吃些粗粮，补充维生素，矿物质。尤其现在季节，红薯，山药，紫薯，玉米，小米，都下来了，您搭配着吃些，晚上泡泡脚，按摩脚底穴位，改善全身血液循环。日常饭后40分钟，运动运动，快走，或者慢跑8000到10000步左右，保持愉快心情。有助于更年期症状改善，愉快度过更年期。